ольга пак - восточные танцы алматы

ОЛЬГА ПАК

ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ/ BELLY DANCE

Танец живота (бэллидэнс) — западное название танцевальной техники, распространённой на Ближнем Востоке и в арабских странах. На арабском языке он известен как Ракс Шарки (араб. رقص شرقي‎: восточный танец), на турецком — как Oryantal dansı, то есть «восточный танец». Своеобразие восточного танца живота — в его пластичности, но было бы ошибкой считать беллиданс именно техникой живота, поскольку, например, движений, не менее соблазнительными, бедрами в этом танце тоже много. На самом деле уроки танца живота, как и многие школы восточного танца, активно задействуют все группы мышц тела танцора, включая интенсивную работу суставов. Мало того, очень редко уроки восточного танца имеют в своем арсенале такие движения, где работают внутренние мышцы. Как известно, именно эти группы мышц не подвергаются в естественных условиях регулярным нагрузкам, поэтому их работа на уроках танца живота очень полезна и важна для здоровья. Если рассматривать танец belly dance в ракурсе ритмичных упражнений под музыку, то его позитивное влияние, несущее женщине здоровье и красоту трудно переоценить.