Студия In Clover

многофункциональный центр развития личности, тела и души

Направления в студии YDF

Эксклюзивный подход к каждому клиенту, гостю и сотруднику

Belly Dance

Можно с уверенностью сказать — Восточные танцы, пожалуй, самый женственный и сексуальный из всех направлений, и если даже большая часть тела танцовщицы прикрыта одеждой, украшениями — танцовщица вызывает еще больший восторг и повышенный интерес противоположного пола. В процессе танца, очаровательная девушка раскрывает свою сексуальную энергию и раскрепощается. На востоке существует мнение, что в процессе исполнения танца живота раскрываются 1 и 2 чакры, которые выпускают наружу все нерастраченные силы, женщина избавляется от многих расстройств и недугов.

Tango

Подробное описание

Аргентинское танго своего рода ярчайшая смесь различных музыкальных и танцевальных культур. Не даром про него говорят, что это танец огня — танец любви!Этому стилю каких-то два столетия, но он прочно завладел сердцами людей по всему миру. Аргентинское танго остается самым известным и узнаваемым танцем бальной программы. Танго- это потрясающая физическая активность, позволяющая в короткие сроки обрести фигуру мечты, стать пластичным и грациозным. Для сложившихся пар возможность разжечь искру чувств, раскрыть себя и своего партнера в ином качестве, необычная форма совместного отдыха.

Dance Fit

Подробное описание

Преимущество Фитнес дэнс (Fit Dance):

— похудение с каждой танцевальной тренировкой

— положительный заряд эмоций

— хорошая кардио-нагрузка, тренировка сердца и сосудов

— силовая нагрузка направленные на жиросжигание и подтянутого рельефного тела

— улучшение координации

— растяжка для снятия напряжения.

Детские Бальные танцы

Подробное описание

Бальные или спортивные танцы для детей – это не только изящный детский спорт, но и завораживающее искусство, способное увлечь девочек и мальчиков.

Спортивные бальные танцы – прекрасная альтернатива любому виду спорта и даже больше, чем альтернатива, ведь это и движение, и пластика, и любовь к музыке одновременно. Без преувеличения, бальные танцы для детей действительно усиливают всестороннее развитие ребенка. Для того чтобы так легко скользить по паркету, на самом деле ребенку требуются недюжинная сила и выносливость – они развиваются за счет разнообразных тренировок, интенсивного движения и постоянного усложнения элементов.

Latina solo

Подробное описание

Это одиночное исполнение латиноамериканских танцев, такие как бразильская самба, сальса, бачата, меренге, реггетон, румба. Латина не предусматривает пары что позволяет научиться танцевать за короткий срок, Вы освоите основные фигуры всех танцев (самба, ча-ча-ча, румба, пасадобль и джайв) и научитесь красиво танцевать Латину. Сольная латина своего рода язык тела, которая учит думать на языке латино. С недавних пор сольная латина стала модным танцевальным направлением для людей, которые любят свободу действий и движений, которые любят независимость и легкость отношений, и не ограничивается возрастом.

Strip

Подробное описание

Strip это:

Танцевальное занятие с женственными движениями помогает получить не только физическую нагрузку, но и эмоциональный заряд;
Узнаете из занятий, как научиться чувствовать музыку и свое тело;
Сможете выразить свою женственность через индивидуальные, неповторимые движения тела;
Научитесь очень сексуально двигаться и чувственно танцевать;
Сможете научиться с помощью специальных комбинаций движения не только скрывать небольшие несовершенства своей фигуры, но и выгодно выставлять ее преимущества, делая это непринужденно;
Занятия помогут похудеть, укрепить все мышцы тела, улучшат общее самочувствие;
Тренировка развивает координацию, гибкость и равновесие, а также предлагает новый и привлекательный танцевальный опыт под хорошую музыку.

Королевская осанка

Подробное описание

Мы проработаем растяжку и закачку нужных мышц в спине каждой девушки, ведь здоровые мышцы спины способны не только улучшить осанку, но и защитить позвоночник и внутренние органы от повреждений, обеспечить общую подвижность и гибкость тела. Жёсткие или слабые мышцы не дают вам двигаться в полном диапазоне, вызывают проблемы с осанкой и боли в спине. Поэтому так важно уделять внимание не только силе мышц, но и их гибкости.

Йога-Растяжка

Подробное описание

Гораздо большая проблема, чем отсутствие гибкости или чего-то еще, чего у вас нет, это желание получить результат немедленно. Установка на немедленный результат– это роковая ошибка! Усердие всегда приносит свои плоды!

Для современных людей, а именно жителей мегаполисов, которые нередко страдают гиподинамией, польза стретчинга неоспорима, ведь он помогает:

-подтянуть тело, смоделировать мышечный корсет
-улучшить осанку и координацию
-прорабатывать мышцы стабилизаторы, которые редко задействуются в повседневной жизни
-развить гибкость
-продлить молодость тела
-избавится от застойных явлений
-улучшить кровообращение и обмен веществ

High Heels

Подробное описание

Мэрилин Монро знала толк в туфлях, сделав ставку на каблук, она не прогадала и стала общепризнанным секс-символом 70-ых.
Сегодня многие девушки успешно пользуются этим элегантным оружием массового поражения. Шпильки так полюбились человечеству и устойчиво вошли в нашу жизнь, что теперь им принадлежит еще и целое танцевальное направление – High heels.
Секрет популярности направления в смешении множества стилей (Jazz-funk, Waacking, Strip, Vogue, Go-Go, SexyR’n’B, Latina, Вurlesque) в единый энергичный, будоражащий, невероятно красивый и экспрессивный коктейль танца на высоких каблуках.
Можно не сомневаться, Хай Хилс будет стремительно развиваться в будущем. Поэтому упускать возможности открыть для себя столь оригинальное и увлекательное занятие определенно не стоит.

Jazz Funk

Подробное описание

Когда человек начинает двигаться под музыку, он «обнажает » себя, становится истинным!

Если вы хотите быть пластичной, чувственной, сексуальной, гармоничной и здоровой, то выбирайте профессионалов своего дела.

Джаз фанк-это микс всех современных направлений и классического джаза, под современную музыку с определенной манерной подачей.
Этот стиль уникален тем, что раскрывает вашу эмоциональность, сексуальность и женственность!

Огромное внимание уделяется физиологии женского тела, ведь гормональный фон напрямую зависит от гармонии внутри и правильной работе организма!

Айенгара йога

Подробное описание

Айенгар йога – разновидность Хатха-йоги, основанная йогином Айенгаром считается наиболее популярным направлением в йоге. В йоге Айенгар уделяется повышенное внимание детализированной отстройке асан и использованию вспомогательных оборудований для придания телу правильного положения.

Кундалини йога

Подробное описание

Кундалини йога — это утонченная, точная и совершенная технология. Её воздействие легко пережить на своем опыте. Практикующему другие виды йоги необходимо практиковать асаны на протяжении долгого времени, чтобы достичь совершенства и положенного эффекта. В наше время, всё вокруг движется так быстро, что у нас нет такого количество времени и энергии.