Йога Айенгара

Каждый из нас хочет быть красивым, иметь стройную фигуру и избавиться от стресса что все в купе благотворно влияет на улучшение здоровья.

Практика Йоги поможет не только держаться в тонусе всегда, а еще поднять настроение, избавиться от негативных эмоций в повседневной жизни.

Йога Айенгар направлена на то и на это, ведь она была придумана как самый доступный вид занятий без прибамбасов и тренажеров.

Подробнее:

Йога — древнейшая духовная практика, на планете которая зародилась в Индии много тысяч лет назад. Многогранное учение о познании себя и окружающего мира.

С каждым днем занятия йогой набирает всю большую популярность. Современная йога стала более лечебной, доступной и спортивной, но при этом она сохранила своё предназначение нести в жизнь людей свет и добро.

Айенгар йога – разновидность Хатха-йоги, основанная йогином Айенгаром считается наиболее популярным направлением в йоге.

Начинателем учения является Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар. В течении долгого времени создавая свою практику, проводя дни на пролет в обучении различным техникам, экспериментируя с созданием собственных, и добиваясь того чтобы занятия йогой стали под силу любом человеку, кто пожелает ее изучать.

Йогин Айенгар проповедовал индивидуальный подход к каждому ученику. Это стало залогом успеха, признания данной практики.

В йоге Айенгар уделяется повышенное внимание детализированной отстройке асан и использованию вспомогательных оборудований для придания телу правильного положения.

Знание йоги Айенгара позволяет грамотно ориентироваться в многоликом мире йоги XXI века. Другими словами, вы закладываете знания и основы, вы будете пользоваться ими еще долгое время, осваивая последующие направления йоги

йога айенгар - йога аенгара - йога студия - студия йоги

 

ПН

Вт

Ср

Чт

Пт

Суб

Воскр